26 ene 2014

Propiedades del aceite de Onagra

La Onagra, se extrae de las semillas de una flor, también es conocida con el nombre de Primula, pertenece al orden de las mirtifloráceas, familia de las Onagráceas, del genero Oenotherae, son usados dos tipos:
Oenothera Biennis y Oenothera Lanarkiana.



La Primula es poseedora de propiedades astringentes, sedantes, en los transtornos gastrointestinales, asma y en los problemas femeninos. 
La Primula contiene ácido oleico, ácido linoleico y ácido gammalinoléico, son ácidos grasos esenciales, se llama así porque el organismo no puede sintetizarlos, por lo que necesitamos comer alimentos que los contengan:
Aceite de girasol, aceite de maiz, pan integral, legumbres, hortalizas verdes o semillas de lino.
Los ácidos grasos esenciales juegan un papel fundamental proporcionando energia, aislando los nervios, manteniendo la temperatura corporal, forman parte de la estructura de la célula y son vitales para el metabilismo, ademas son los precursores de una moleculas importantisimas de vida corta llamadas Prostraglandinas.

La falta de ácidos grasos esenciales produce:
- Anormalidades del corazón y de la circulación
- Piel seca
- Heridas que no se curan
- Deficiencias en la reproducción
- Transtornos inflamatorios y artritis
- Deficiencias en el normal funcionamiento del cerebro
- Sequedad en los conductos lagrimales y de las glandulas salivares
- Deficiencias en el sistema defensivo e inmunológico


 





  La Prostaglandina formada gracias a la ingesta de aceite de Onagra tiene los siguientes efectos:


- Regula la producción lagrimal y salivar
- Ayuda al normal funcionamiento de nuestro sistema defensivo
- Controla la normal producción de grasa en la piel
- Tiene acciónes similares a la insulina y potencia los efectos de ésta
- Protege contra el cáncer
- Impide la formación de sustancias inflamatorias
- Normaliza el comportamiento del ser humano, afecta a la conducción de los impulsores nerviosos, regula la liberación y acción de los neurotransmisores.
- Inhibe la trombosis
- Vasodilatadora, por tanto util en problemas cardiovasculares como la hipertensión, el infarto, la angina
- Inhibe la formación del colesterol
- Regula los efectos de los estrógenos, la proquesterina y la prolactina en el ciclo menstrual.

Indicaciones

Sindrome menstrual
alteración que sufren muchas mujeres antes de la menstruación, que suele vursar con la inflamación de las mamas

Mastopatia fibroquistica
mejoria muy notable despues de 3 meses de tratamiento, con mejora total al año
( evitar las sustancias metilxanticas presentes en el café, té, coca-cola)

Enfermedad cardiaca, transtornos vasculares e hipertension
baja los niveles de colesterol, impide la formación de coagulos y reduce la hipertensión por su acción vasodilatadora, previene las hemorragias y los trombos a nivel cerebral y cardiaco

_ Ayuda a perder peso en caso de obesidad o sobrepeso

Eccema atópico, asma, alergias, fiebre del heno
Tomar 8 capsulas por dia de 500 miligramos cada una durante 3 meses, despues se puede bajar el tratamiento de 2 a 4 capsulas diarias

Niños hiperactivos
es un gran problema debido a que son niños que comen y duermen poco y tienen problemas para integrarse en el colegio por su falta de concentración e hiperactividad.
Las dosis son en gotas para niños menores de 2 años, de 2 a 5 años dos capsulas tomadas o frotadas en la piel, de 7 años en adelante cuatro capsulas por dia

Problemas de la piel y el pelo
uñas quebradizas, ojos secos, caspa, alopecia o caida del cabello

Artritis reumatica oy otros transtornos inflamatorios
enfermedad auto inmunológica en el que el organismo se ataca a si mismo, en esta dolencia puede haber un empeoramiento al principio de tomar la Primula, las dos primeras semanas, el curso de la enfermedad es detenido, pero no hay reinversión en el caso de existir un perjuicio estructural

Esclerosis multiple
actúa estimulando los Linfocitos T, detiene el agregado de plaquetas, refuerza los vasos sanguineos, convierte los hematies defectuosos en normales, regula y normaliza las condiciones nerviosas

Esquizofrenia
Disminuye las alucinaciones y el comportamiento agresivo, sociabiliza al enfermo y lo hace mas sensible emocionalmente.
Se aconsejan en estos casos evitar el trigo, leche, los alimentos que contengan Ácido Araquidónico ( carnes, lacteos y cacahuetes ) y aumentar la ingesta de cinc (pescados, ostras)

Alcoholismo
beber en exceso roba la prostaglandina, la Onagra actua mejorando la resaca y el sindrome de abstinencia, previene la tolerancia al alcohol y por tanto la adicción y el enganche al alcohol, normaliza el funcionamiento del higado

Neuropatia diabetica
normaliza la conducción nerviosa

Cancer
su prevención y tratamiento
 
 
 

Habas













Es una planta herbácea de rápido crecimiento, pertenece a la familia de las Fabaceas y puede alcanzar una altura de 60 - 100cm.

Cultivo

Requiere de suelos frescos, de 30 - 40 cm de profundidad y mezclada con buena cantidad de abono, las mejores condiciones ambientales para su crecimiento  se presenta en climas templados ( Temperatura minima 12º y maxima 20º)
Como el alimento a cosechar va en vaina, requiere abundante cantidad de agua, durante todo el cultivo especialmente en la floración y el llenado de vaina, una condición importante para el llenado de vaina es la iluminación.

Cosecha

Empieza a los 120 dias de la siembra

Asociación favorable de cultivo

Espinaca, maiz, lechuga, patata, romero, avena

Consejo de cultivo

La espinaca la protege del pulgón negro
 

Guisante













Pertenece a la familia de las leguminosas
El guisante no es amigo de temperaturas extremas, no le gustan las calores del verano ni las heladas del invierno.
La siembra se puede hacer directa o en semillero, unicamente hay que tener la precaución de poner las semillas en remojo la noche anterior.
Es una planta poco productiva y necesita bastante espacio en el suelo ( 50 x 50 cm).
El riego no es demasiado exigente, incluso prefiere los riegos copiosos y espaciosos, cuando se abran las primeras flores, regaremos mas amenudo.
No necesita gran aporte de nutrientes, ya que las leguminosas fijan nitrogeno atmosferico.
La recolección es a los 3-4 meses despues de la siembra.

Asociación favorable de cultivo

Maiz, nabo, patata, col, pepino, rábano, apio, espinaca, ensalada, aromáticas, zanahoria.

Asociación desfavorable de cultivo

Ajo, cebolla, puerro, tomate, perejil, gladiolo
 

Remolacha















La remolacha va bien en climas humedos y suaves, son resistente a las heladas y también crecen bien en temperaturas de calor, aunque para germinar prefieren temperaturas mas frescas y humedas, pondremos la semilla en remojo durante 1 hora y después plantaremos a 2cm de profundidad.
La siembra se hara directa haciendo el aclarado final, dejando 50cm de distancia entre planta.

Temporada de siembra:

 Todo el año, preferentemente primavera

Recoleccion: 

90 - 120 dias, preferentemente otoño, invierno

Clima: 

 Prefiere suaves y humedos, soporta bien las heladas, pero las bajas temperaturas resulta perjudicial cuando las raices estan formadas

Tierra y abono: 

 Necesita tierra fertil y rica, prefiere suelos ligeros, profundos y frescos

Espacio:

50 cm. entre plantas

Luz:

Semi-sombra para ayudar a retener la humedad

Riego:

Regar abundantemente, sobretodo despues de sembrar

Plagas:

Pulgón negro, mosca de la remolacha, pulguilla, nematodos, hongos

Asociación favorable de cultivo

Ajo, cebolla, col, nabo, judia de mata baja, lechuga, puerro

Asociación desfavorable de cultivo

Judía de enrame, lenteja, espinaca, garbanzo

Consejo de cultivo

Las cebollas las protege de las babosas

 
 

Rabano














Los rábanos prefieren un suelo mojado y rico en nutrientes los podemos plantar, desde el inicio de la primavera a finales de otoño.
Las semillas se depositan en surcos separados a 5cm, si ponemos mas de un surco los separaremos a 5cm.
A los rábanos les gusta el sol, pero tolera bien la falta de este.
Los rábanos son sensibles a la falta de riego, por eso la tierra debe estar siempre húmeda.

Asociación favorable de cultivo

Guisante, lechuga, pepino, zanahoria, tomate, menta, berros

Asociación desfavorable de cultivo

Judía, nabo

Consejos de cultivo

Al asociarlos con lechugas se hacen mas tiernos
 

 

25 ene 2014

Chirivia















Pertenece a la familia de las Umbelíferas

Suelo

El PH del suelo debe ser del 6,5. Si el suelo es ácido, antes de la siembra abonaremos el terreno

Siembra

Desde principios de la primavera, podemos sembrar en hileras, dejando 35cm de distancia

Riego

Ha de ser regular, para que siempre este húmedo, pero nunca encharcado para que no se pudran las raíces

Plagas y enfermedades

Pulgón, mosca de la zanahoria, nematodos, putrefacción de la raíz, blanquilla, mildiu, picado y quemadura de las hojas
 
 

Freson














Es una planta herbácea, de hojas trifoliadas, tallo rastrero, nudoso y emisor de estolones, presenta flores blancas.
Es un fruto que se utiliza con fines medicinales. A nivel nutricional la acción antioxidante de la Vitamina C, la alta cantidad de Vitamina C nos ayuda a reducir los síntomas de resfriados y a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertirodismo. También es recomendable en la menopausia ya que la Vitamina C ayuda a combatir los sofocos.

Reproducción y cultivo

La multiplicación del fresón es sumamente sencilla; se realiza por estolones, que se forman 60 días después de la plantación.

Suelo

El suelo debe estar suelto y bien drenado, si se trata de suelos arcillosos hay que añadir arena, trabajando bien 40cm, requiere terrenos con materia orgánica, el fresón prefiere suelos ácidos o neutros, nunca calizos o salinos.

Clima

El clima mas adecuado es el frío y templado, la época de plantación suele ser a principios de primavera y mediados de verano, los frutos se forman en la primavera del siguiente año, se hacen caballones y se plantan en su parte alta, enterrándolos hasta el cuello, dejando 30cm entre cada mata, regar inmediatamente después de la plantación. A partir de entonces hay que regar con frecuencia, los abonos deben ser suaves.

Plagas

Hongo verticillium, mildiu y araña roja

Asociación favorable de cultivo

Judía, espinaca, borraja, lechuga ( en los bordes), cebolla

Asociación desfavorable de cultivo

Col